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【連載コラム】モテるボディメイク術

【レッスン3】キレのある動きは体幹が基本!体幹フェチの女性の心を掴め!

さて今回のテーマは【体幹】です! 「〇〇筋」とピンポイントではないためイメージしづらいという方も多いこの筋肉ですが、要は体の中心、胴体の部分の筋肉群のことを言います。 コチラの体幹、普段魅せ付ける筋肉ではないため”モテ”要素とは遠い存在と思われがち。 ですが、全てのスポーツやダンスのパフォーマンスを上げるのに必要不可欠な筋肉である上、転びにくくなるというとても重要な筋肉です。 「おじいちゃんじゃな […]

【レッスン1】 ビールっ腹は無理だけど腸腰筋は大好物! 同じ”ベルトに乗るお腹”でも大違い!の乙女心を理解しよう!

さあやってまいりました! お待ちかね、細川選手によるモテボディ講座の開講です!! 記念すべき第一回のテーマは、 ビールっ腹は無理だけど腸腰筋は大好物! 同じ”ベルトに乗るお腹”でも大違い!の乙女心を理解しよう! まず腸腰筋とは、この赤丸部分のこと! 男性目線の腹筋は6つや8つに割れることがステイタスとされていますが、 実はそれを差し置いて女性にダントツ人気なのがこの腸腰筋! その証拠にアイドルや俳 […]

【レッスン2】”腕筋といえば上腕二頭筋”のセオリーを捨てろ! 女性が見ているのは腕まくりした時の前腕筋だ!

さて、好評をいただいております細川選手のモテボディ講座、お待ちかねの第2回がやってまいりました。 今回のテーマは、、、、 ”腕筋といえば上腕二頭筋”のセオリーを捨てろ! 女性が見ているのは腕まくりした時の前腕筋だ! です。 ※ちなみにこの偉そうなタイトルは筆者のもので、細川選手はとても腰の低い方ですのでご安心ください。 まず【腕筋】といってみなさんが思い浮かべるのはどの筋肉でしょうか? 。。。言わ […]

モテるボディメイク術解禁!

はじめに この度、インタビュー企画でお世話になった柔術全日本チャンピオンの細川顕(あきら)選手に、モテるボディメイク術についてレクチャーしていただけることになりました! モテるボディとは? 既存のボディメイク指南ページでは最終目標がゴリゴリのマッチョに設定されており、みなさんそれに向かって日々鍛錬されている印象です。 ですがその山を登るほど、モテからは遠ざかっていることにお気づきでしょうか! …い […]